keto actives

Domowe sposoby na trądzik – 5 skutecznych metod

Domowe sposoby na trądzik w sposób naturalny przywracają skórze równowagę, oczyszczają ją i regenerują. Ziołowe napary, maseczki, toniki, ale też peelingi kwasem i suplementy diety uzupełniające cenne składniki potrzebne skórze do prawidłowego działania – wszystko to pomoże ci skutecznie walczyć z uciążliwym trądzikiem!

Powoduje dyskomfort, odbiera pewność siebie i zaniża samoocenę – trądzik pospolity to problem, z którym zdecydowana większość z nas musiała zmierzyć się w jakimś okresie życia. Nie można go pozostawić bez nadzoru, w nadziei, że „sam minie”. Z trądzikiem należy walczyć, ale trzeba robić to umiejętnie.

Czym jest trądzik oraz jakie są sposoby na acne

Trądzik pospolity (acne vulgaris) to choroba o podłożu dermatologicznym, atakująca aparat włosowo-łojowy skóry. Występuje u zdecydowanej większości nastolatków (85% chłopców i 80% dziewcząt), ale może też pojawić się w późniejszym wieku. Wśród dorosłych od 35. do 44. roku życia z trądzikiem zmaga się około 8% populacji. 

Choć trądzik pospolity nie jest zaliczany do chorób infekcyjnych, u walczących z nim osób często stwierdza się występowanie bakterii i drożdżopochodnych grzybów. Nasilają one skalę problemu – w wykwitach ilość bakterii zwiększa się nawet 10-krotnie.

Niezależnie od tego, czy trądzik pospolity występuje u nastolatka, czy u osoby po 40-stce, wymaga konkretnych działań. Aby pozbyć się acne, najlepiej skorzystać ze wsparcia dermatologa. Istnieje jednak wiele naturalnych kosmetyków i domowych sposobów na trądzik, które wykazują skuteczność równie wysoką, jak farmakoterapia.

Przyczyny i objawy trądziku

Zasadniczą przyczyną trądziku pospolitego jest nieprawidłowe działanie gruczołów łojowych, najczęściej wywołane zmianami hormonalnymi w organizmie. Wydzielane w nadmiarze sebum zatyka pory skóry. W rezultacie najpierw pojawiają się zaskórniki, grudki, małe guzki czy krostki. Gdy dostaną się do nich bakterie – na przykład w wyniku dotykania twarzy brudnymi rękami lub nieprawidłowej higieny – w mieszkach włosowych powstaje stan zapalny. Nagromadzone drobnoustroje gromadzą się coraz liczniej, by w końcu objawić się na skórze pod postacią pryszcza – wykwitu z biało-żółtym czubkiem. Gdy nabrzmiała tkanka pęka, stan zapalny obejmuje także skórę dookoła, powodując nasilenie trądziku.

Przyczyną trądziku pospolitego jest burza hormonalna u młodych, a u dorosłych – zaburzenia hormonalne (nadmiar androgenów). Nie bez znaczenia pozostają uwarunkowania genetyczne, a także czynniki takie jak stres, niezdrowa dieta, nieprawidłowa higiena, przesuszanie skóry, wyciskanie pryszczy itp.

Domowe sposoby na trądzik – TOP 5 metod

Skuteczne domowe sposoby na trądzik znały już nasze babcie i prababcie. Niestety, nie każda z tych metod sprzyjała zdrowiu skóry. Oprócz wspomnianego wcześniej mechanicznego usuwania pryszczy (wyciskania), lepiej unikać też m.in. przemywania zmian trądzikowych alkoholem, który wprawdzie działa antybakteryjnie, ale na dłuższą metę wysusza skórę, co wcale nie wpływa na nią pozytywnie.

Zanim zastosujesz domowe sposoby na trądzik, zwróć uwagę na swoje codzienne nawyki. Często wystarczy np. ograniczyć ilość tłuszczów nasyconych w diecie, by zniwelować objawy chorób skóry. Pamiętaj też o codziennej pielęgnacji – oczyszczaniu i złuszczaniu naskórka przy pomocy przeznaczonych do tego, delikatnych kosmetyków o naturalnym składzie. Używaj toniku i lekkich kremów nawilżających. Unikaj makijażu, jeśli jednak musisz go stosować – pamiętaj o zmywaniu go tak często, jak to możliwe. Chroń skórę przed słońcem. Ogranicz alkohol i w żadnym wypadku nie sięgaj po papierosy. 

Skuteczne domowe sposoby na trądzik to:

Napary ziołowe, np. napar z bratka (fiołka trójbarwnego), także w połączeniu z innymi ziołami: pokrzywą, skrzypem polnym, mniszkiem lekarskim, korzeniem cykorii podróżnika czy kłączem pieprzu. Napary ziołowe na trądzik możesz zarówno pić, jak i przemywać nimi zmienione miejsca na skórze.

Maseczka z kurkumy – zawarta w korzeniu tej rośliny kurkumina wykazuje działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne. Wymieszaj łyżeczkę kurkumy z taką samą porcją jogurtu naturalnego i odrobiną miodu. Nałóż na skórę i pozostaw na 20 minut, na koniec spłucz chłodną wodą. Załóż do tego ubranie , na którym ci nie zależy – kurkuma ma działanie silnie barwiące!

Tonik z ogórka – zawarte w ogórku substancje działają na skórę oczyszczająco, odżywiają ją i regulują pracę gruczołów. Zetrzyj ogórka na tarce, dodaj pół szklanki przegotowanej wody i pozostaw na 3 godziny. Miksturą przecieraj skórę dwa razy dziennie. Możesz do niej dodać odrobinę miodu lub cytryny.

Ziołowe parówki – wspomniane wcześniej napary ziołowe możesz też wykorzystywać do tzw. parówek. Składniki takie jak rumianek, szałwia, łopian, skrzyp, tymianek, mięta czy krwawnik przygotuj w formie naparu. Przecedź, zagotuj i przelej do miski. Pochyl nad nią głowę i nakryj ręcznikiem na 20 minut. Parówki ziołowe otwierają pory, dzięki czemu zawarte w ziołach dobroczynne substancje nie tylko likwidują zmiany trądzikowe, ale też zapobiegają im na przyszłość.

Aloes – najlepiej, gdy wyhodujesz go w domu. Już samo nałożenie na skórę soku z wyciśniętego liścia aloesu oczyści, nawilży i odżywi skórę, a do tego zadziała antyseptycznie, przeciwzapalnie i bakteriobójczo. Aloes możesz też gotować aż do uzyskania gęstej masy – w taki sposób stworzysz żel do mycia twarzy.

Suplementy na trądzik

Nonacne na trądzik

Alternatywą dla domowych sposobów na trądzik oraz drogich, obciążających organizm farmaceutyków są suplementy diety na trądzik. Wybierz taki o naturalnym składzie, bezpieczny i pozbawiony substancji chemicznych. Dobrym przykładem skutecznego suplementu na trądzik jest Nonacne. Znajdziesz w nim wyłącznie składniki pochodzenia naturalnego, takie jak:

  • Ekstrakt z czerwonej koniczyny
  • Ekstrakt z sarsaparilla
  • Ekstrakt z liści pokrzywy
  • Wyciąg z pestek winogron
  • Witaminy: C, E, A, B5 i B6
  • Likopen
  • Cynk
  • Miedź

Suplement na trądzik Nonacne wspiera organizm na kilka sposobów. Zwalcza bakterie i toksyny, reguluje pracę gruczołów łojowych, hamuje powstawanie nowych wykwitów i łagodzi blizny po tych z przeszłości. Działa też przeciwgrzybicznie, zapobiega stanom zapalnym i przyśpiesza regenerację naskórka. Do tego wygładza skórę i zaopatruje ją w cenne składniki odżywcze. 

Nonacne wspomaga walkę z trądzikiem „od wewnątrz”. Stosowany regularnie przez minimum 3 miesiące, tabletki te korzystnie działają nie tylko na skórę, ale też na cały organizm – oczyszczając go m.in. z bakterii i grzybów. Co istotne, ten naturalny suplement nie niesie ze sobą żadnego ryzyka wystąpienia skutków ubocznych. Może być więc bezpiecznie stosowany przez każdego. 

Peeling kwasem na trądzik – który wybrać?

Peeling kwasem na trądzik

Złuszczający, oczyszczający peeling to podstawa pielęgnacji skóry trądzikowej. Za jedne z najbardziej skutecznych uznaje się peelingi enzymatyczne (z enzymami ziołowymi i owocowymi) oraz peelingi z kwasami owocowymi. 

Peeling kwasem stosowany na noc zmniejszy łojotok, złagodzi przebarwienia, rozjaśni i wygładzi skórę. W przypadku skóry trądzikowej najlepiej sprawdzają się:

Kwas salicylowy – związek zaliczany do grupy beta-hydroksykwasów (BHA) działa przeciwgrzybicznie, antyseptycznie i przeciwzapalnie. Nie tylko rozpuszcza zrogowaciały naskórek, ale też regeneruje skórę, zmniejsza widoczność blizn, usuwa zanieczyszczenia z wnętrza porów i zwęża je.

Kwasy owocowe – glikolowy, mlekowy, migdałowy – zwężają pory, spłycają blizny, w znaczący sposób ograniczają przetłuszczanie się skóry, niwelują powstałe grudki i krosty, do tego w widoczny sposób wygładzają skórę i przywracają jej naturalny koloryt.

Peelingi kwasowe dostępne są w aptekach i drogeriach w formie kosmetyków. Roztwór kwasowy w postaci kremu bądź żelu wmasuj w skórę i pozostaw na kilka minut. Tak krótki czas wystarczy, by skorzystać z ich dobroczynnych właściwości. 

Składniki pozytywnie wpływające na trądzik

SkładnikDziałanie
Ekstrakt z liści pokrzywyZwalcza stan zapalny, ogranicza łojotok, działa antybakteryjnie, stymuluje proces odbudowy skóry, oczyszcza z toksyn, zaopatruje skórę w składniki odżywcze
Wyciąg z pestek winogronDziała przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie, stanowi źródło cennego kwasu linolowego, zmniejsza widoczność wykwitów, hamuje powstawanie zaskórników
Ekstrakt z czerwonej koniczynyOczyszcza skórę z toksyn, blokuje nadmierne wydzielanie łoju, hamuje powstawanie wyprysków, przyśpiesza regenerację skóry
Ekstrakt z sarsaparillaPrzeciwdziała stanom zapalnym, usuwa toksyny z organizmu, przyśpiesza gojenie ran, działa przeciwgrzybicznie i antybakteryjnie
LikopenSilny przeciwutleniacz – usuwa wolne rodniki, działa antybakteryjnie i przeciwgrzybicznie
CynkReguluje wydzielanie łoju, działa przeciwzapalnie, przyśpiesza gojenie ran
MiedźDziała antybakteryjnie i przeciwzapalnie, stymuluje regenerację naskórka
Witaminy: C, E, A, B5 i B6Odżywiają skórę, przywracają jej równowagę i wspierają regenerację

Domowe sposoby na trądzik – podsumowanie

Istnieje mnóstwo naturalnych sposobów na walkę z chorobami skóry, w tym z nieestetycznym i uciążliwym trądzikiem. Domowe maseczki, napary i toniki, suplementy diety, peelingi, ale też zmiana codziennych nawyków – wszystko to są sposoby, w które zaopatruje nas sama natura. Dzięki temu, że są wolne od chemicznych substancji obciążających organizm, można z powodzeniem łączyć je ze sobą. 

Śmiało więc sięgaj po naturalne, domowe sposoby na trądzik! Pamiętaj o regularności i zdrowych nawykach, a już wkrótce zobaczysz wyczekiwane efekty w postaci znaczącej poprawy wyglądu skóry i usunięcia niechcianych zmian trądzikowych!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *